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healnut.com: Comparación nutricional entre Aceite de soja y Café
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soy_oil.png
USDA commodity

Producto de la USDA, aceite, vegetal, soja, refinado

coffee.png
en polvo

Café, instantáneo, con azúcar, sabor moca, en polvo

PUNTOS
TOTALES
women24.2
man11.5
PUNTOS
TOTALES
women49.7
man49.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

5
2
58
2
16
17

PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Producto de la USDA, aceite, vegetal, soja, refinado
884
Café, instantáneo, con azúcar, sabor moca, en polvo
460
PUNTOS
ENERGÍA
women20
man17.7
94
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women11.5
man9.4
0
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

50.1 [295%]
 
 
0
[0%]
 
 
6.5 [409%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
352

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
1033
[22%]
 
 
0 [0%]
 
 
317
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
271
[18%]
 
 
0 [0%]
 
 
251
[20%]
 
 
0 [0%]
 
 
68
[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[4%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
445u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
435u
[11%]
 
 
20u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[8%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.1
PUNTOS
MINERAL.
0

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

200u [0%]
 
 
31
[6%]
 
 
8.2 [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.3
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
600u
[0%]
 
 
184u [153%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
55u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
52u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
31u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
28u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.5u
[11%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.1
PUNTOS
VITAMIN.
7.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
360
 
 
 
250
 
 
 
n/a
0
 
 
 
294u
 
 
 
0
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0