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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Despojos
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blue_fish.png
deshidratado

Trucha de cabeza plateada, secada, carne (Shoshone Bannock)

pork_by.png
Cocinado

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, zarajos, cocinados, hervidos a fuego lento

PUNTOS
TOTALES
women7.8
man5.6
PUNTOS
TOTALES
women38.5
man33.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

77
6
8
8

12
68
20

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Trucha de cabeza plateada, secada, carne (Shoshone Bannock)
382
Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, zarajos, cocinados, hervidos a fuego lento
233
PUNTOS
ENERGÍA
women10.1
man9
11
PUNTOS
ENERGÍA
women16.6
man14.7
8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1.6 [99%]
 
 
33u
[2%]
 
 
227u
 
 
 
277u
 
 
 
29u [0%]
 
 
58u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
50

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2850 [143%]
 
 
18
[1%]
 
 
1720 [37%]
 
 
14
[0%]
 
 
976 [78%]
 
 
66
[5%]
 
 
85 [6%]
 
 
25
[2%]
 
 
84 [17%]
 
 
9
[2%]
 
 
3 [10%]
 
 
1.5
[5%]
 
 
1.8 [7%]
 
 
1.9
[7%]
 
 
217u [5%]
 
 
46u
[1%]
 
 
105u [140%]
 
 
27u
[36%]
 
 
79u [2%]
 
 
89u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
6.1
PUNTOS
MINERAL.
36.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
471
[86%]
 
 
2.4 [5%]
 
 
230u
[0%]
 
 
n/a [-7%]
 
 
87u
[1%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
87u
[2%]
 
 
64u [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
46u
[4%]
 
 
22u [560%]
 
 
0.4u
[11%]
 
 
16u [63%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
14u
[1%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-42%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.6
PUNTOS
VITAMIN.
29.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

50u
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0