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healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y De soja
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salad_dressing.png
ligero

Aliño para ensalada, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus light

tofu.png

Proteína de soja aislada, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO

PUNTOS
TOTALES
women32
man27.5
PUNTOS
TOTALES
women20.4
man20.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
52
5
34
6

88
4
4
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus light
333
Proteína de soja aislada, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO
388
PUNTOS
ENERGÍA
women16.9
man14.9
0
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
0

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.1
 
 
 
0
 
 
 
540u
 
 
 
0
 
 
 
420u
 
 
 
0
 
 
 
290u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

3 [200%]
 
 
0
[0%]
 
 
8.4 [50%]
 
 
0
[0%]
 
 
33u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
125

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

848 [42%]
 
 
1188
[59%]
 
 
27 [2%]
 
 
862
[69%]
 
 
13 [1%]
 
 
200
[13%]
 
 
63 [1%]
 
 
100
[2%]
 
 
2 [0%]
 
 
40
[8%]
 
 
310u [1%]
 
 
16
[53%]
 
 
200u [1%]
 
 
4
[16%]
 
 
16u [0%]
 
 
1
[35%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
32
PUNTOS
MINERAL.
5.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

10.4 [21%]
 
 
n/a
28u [0%]
 
 
300u
[2%]
 
 
270u [5%]
 
 
200u
[4%]
 
 
15u [1%]
 
 
200u
[18%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
200u
[50%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
200u
[50%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
200u
[50%]
 
 
30u [3%]
 
 
100u
[9%]
 
 
66u [55%]
 
 
n/a
15u [1%]
 
 
n/a
0.2u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
16.7
PUNTOS
VITAMIN.
10

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

11.1
 
 
 
0
 
 
 
2.1
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0