healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Aceite de pescado

foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Aceite de pescado

Alimentos

Nutrientes

Recetas

Cuentas

english version

ligero

Aliño para ensalada, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus light

Aceite de pescado, menhaden

PUNTOS
TOTALES

women

109

man

108.4

PUNTOS
TOTALES

women

20.4

man

20.1

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2

52

5

34

6

100

PUNTOS
FIBRA

women

0

man

0

PUNTOS
FIBRA

women

0.8

man

0.5

Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus light

333

Aceite de pescado, menhaden

902

PUNTOS
ENERGÍA

women

39.2

man

34.7
0

PUNTOS
ENERGÍA

women

14.5

man

12.8
0

Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.1

0

540u

0

420u

0

290u

0

0

0

0

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

3 [200%]

26.7
[1665%]

8.4 [50%]

0
[0%]

33u

521u

PUNTOS
EFA

833

PUNTOS
EFA

125

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

848 [42%]

0
[0%]

63 [1%]

0
[0%]

27 [2%]

0
[0%]

13 [1%]

0
[0%]

2 [0%]

0
[0%]

310u [1%]

0
[0%]

200u [1%]

0
[0%]

16u [0%]

0
[0%]

13u [0%]

0
[0%]

4u [6%]

0
[0%]

PUNTOS
MINERAL.

0

PUNTOS
MINERAL.

5.6

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

10.4 [21%]

n/a

270u [5%]

0
[0%]

66u [55%]

n/a

30u [3%]

0
[0%]

28u [0%]

0
[0%]

15u [1%]

0
[0%]

15u [1%]

0
[0%]

0.2u [4%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

n/a [-250%]

0
[0%]

n/a [-143%]

0
[0%]

n/a [-0%]

0
[0%]

n/a [-250%]

0
[0%]

n/a [-250%]

0
[0%]

PUNTOS
VITAMIN.

0

PUNTOS
VITAMIN.

10

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

11.1

0

2.1

0

70u

0