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healnut.com: Comparación nutricional entre Granada y Mantequillas vegetales
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pomegranate.png
Zumo Embotellado

Zumo de granada, embotellado

veg_butter.png

Mantequilla de cacahuete con omega-3, cremosa

PUNTOS
TOTALES
women33.6
man29.7
PUNTOS
TOTALES
women7.9
man2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

86
13

24
3
6
54
11

PUNTOS
FIBRA
women24.4
man16.1
PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Zumo de granada, embotellado
54
Mantequilla de cacahuete con omega-3, cremosa
608
PUNTOS
ENERGÍA
women26.4
man23.4
11
PUNTOS
ENERGÍA
women2.3
man2.1
47

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

6.4
 
 
 
0
 
 
 
6.3
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
3.1
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
3.1
[193%]
 
 
0 [0%]
 
 
3.8
[23%]
 
 
PUNTOS
EFA
108
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

214 [5%]
 
 
780
[17%]
 
 
11 [1%]
 
 
426
[34%]
 
 
9 [0%]
 
 
356
[18%]
 
 
7 [1%]
 
 
191
[38%]
 
 
11 [1%]
 
 
45
[3%]
 
 
90u [0%]
 
 
3.1
[12%]
 
 
95u [2%]
 
 
1.9
[37%]
 
 
100u [0%]
 
 
1.7
[6%]
 
 
21u [1%]
 
 
476u
[12%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
19.6
PUNTOS
MINERAL.
1.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5 [1%]
 
 
95
[17%]
 
 
233u [2%]
 
 
12.9
[92%]
 
 
380u [1%]
 
 
10.3
[21%]
 
 
285u [6%]
 
 
870u
[17%]
 
 
40u [2%]
 
 
292u
[12%]
 
 
100u [0%]
 
 
n/a
15u [1%]
 
 
87u
[8%]
 
 
15u [1%]
 
 
55u
[5%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
24.6
PUNTOS
VITAMIN.
2.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
13.4
 
 
 
n/a
 
 
 
1
 
 
 
n/a
 
 
 
600u
 
 
 
n/a
 
 
 
280u