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healnut.com: Comparación nutricional entre De soja y De soja
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tofu.png

Vitasoy USA, Nasoya Lite Tofu firme

tofu.png
frambuesa

SILK Yogur de soja de frambuesa

PUNTOS
TOTALES
women15.7
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women11
man7.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
88
2

2
78
13
5

PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6
PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vitasoy USA, Nasoya Lite Tofu firme
54
SILK Yogur de soja de frambuesa
88
PUNTOS
ENERGÍA
women3.8
man3.4
88
PUNTOS
ENERGÍA
women2.3
man2.1
24

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

184 [12%]
 
 
176
[12%]
 
 
181 [14%]
 
 
n/a
34 [2%]
 
 
15
[1%]
 
 
2 [5%]
 
 
640u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.9
PUNTOS
MINERAL.
8.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-1%]
 
 
18
[12%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.7
PUNTOS
VITAMIN.
32.6