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healnut.com: Comparación nutricional entre Pollo y Suero de leche
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chicken_fast_food.png
de pollo

POPEYES, Tiras de pollo especiadas, analizadas en 2006

whey.png

Suero de leche, ácido, líquido

PUNTOS
TOTALES
women9.5
man1.4
PUNTOS
TOTALES
women14.7
man10.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
47
11
21

93
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

POPEYES, Tiras de pollo especiadas, analizadas en 2006
253
Suero de leche, ácido, líquido

24

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
64
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1469
 
 
 
72
 
 
 
1389
 
 
 
65
 
 
 
857
 
 
 
38
 
 
 
809
 
 
 
38
 
 
 
787
 
 
 
25
 
 
 
780
 
 
 
38
 
 
 
475
 
 
 
14
 
 
 
235
 
 
 
16
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.7
man1.4
100
PUNTOS
PROTE.
women42.6
man35
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

900u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
53u
 
 
 
1u
 
 
 
22u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

997 [50%]
 
 
48
[2%]
 
 
289 [6%]
 
 
143
[3%]
 
 
276 [22%]
 
 
78
[6%]
 
 
12 [1%]
 
 
103
[7%]
 
 
28 [6%]
 
 
10
[2%]
 
 
1 [3%]
 
 
80u
[0%]
 
 
600u [2%]
 
 
430u
[2%]
 
 
222u [4%]
 
 
2u
[0%]
 
 
71u [2%]
 
 
3u
[0%]
 
 
19u [25%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.5
PUNTOS
MINERAL.
12.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
16
[3%]
 
 
8.7 [62%]
 
 
79u
[1%]
 
 
1 [22%]
 
 
381u
[8%]
 
 
426u [18%]
 
 
42u
[2%]
 
 
130u [12%]
 
 
140u
[13%]
 
 
117u [11%]
 
 
42u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
2u
[1%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
2u
[1%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
2u
[1%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
2u
[0%]
 
 
0u [5%]
 
 
0.2u
[5%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.4
PUNTOS
VITAMIN.
18.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0