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healnut.com: Comparación nutricional entre Pollo y Otros
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chicken_fast_food.png
sólo carne de pollo frito/a

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, alas, sólo carne, piel y empanado quitado

groundcinnamom.png

Especias, canela, molida

PUNTOS
TOTALES
women27.4
man18.4
PUNTOS
TOTALES
women18
man13.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

29
54
12
5

4
11
2
53
29

PUNTOS
FIBRA
women212.4
man139.7
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, alas, sólo carne, piel y empanado quitado
236
Especias, canela, molida
247
PUNTOS
ENERGÍA
women10.7
man9.5
70
PUNTOS
ENERGÍA
women10.3
man9.1
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1748
 
 
 
253
 
 
 
1244
 
 
 
243
 
 
 
1096
 
 
 
146
 
 
 
1044
 
 
 
224
 
 
 
946
 
 
 
136
 
 
 
841
 
 
 
146
 
 
 
415
 
 
 
78
 
 
 
219
 
 
 
49
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women8.7
man7.1
100
PUNTOS
PROTE.
women62.3
man51.2
85.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

4 [22%]
 
 
0
[0%]
 
 
146u
 
 
 
0
 
 
 
191u [12%]
 
 
11u
[1%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
17

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

30 [2%]
 
 
1002
[67%]
 
 
714 [36%]
 
 
10
[1%]
 
 
265 [6%]
 
 
431
[9%]
 
 
226 [18%]
 
 
64
[5%]
 
 
25 [5%]
 
 
60
[12%]
 
 
94u [2%]
 
 
17.5
[349%]
 
 
890u [3%]
 
 
8.3
[28%]
 
 
1.8 [7%]
 
 
1.8
[7%]
 
 
61u [2%]
 
 
339u
[8%]
 
 
32u [43%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
24.1
PUNTOS
MINERAL.
12.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
11
[2%]
 
 
7.1 [51%]
 
 
1.3
[10%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
4
[3%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
2.3
[5%]
 
 
1 [24%]
 
 
358u
[7%]
 
 
401u [17%]
 
 
158u
[7%]
 
 
149u [14%]
 
 
41u
[4%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
31u
[26%]
 
 
28u [3%]
 
 
22u
[2%]
 
 
14u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
6u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
6u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
6u
[2%]
 
 
0.4u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.3
PUNTOS
VITAMIN.
17.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
26
 
 
 
n/a
 
 
 
10.4
 
 
 
n/a
 
 
 
4
 
 
 
787u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
260u
 
 
 
n/a
 
 
 
222u
 
 
 
n/a
 
 
 
129u
 
 
 
n/a
 
 
 
112u
 
 
 
n/a
 
 
 
15u
 
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0