healnut.com: Comparación nutricional entre Pollo y Aceite de soja

foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Pollo y Aceite de soja

Alimentos

Nutrientes

Recetas

Cuentas

english version

de pollo

frito/a

Comida rápida, Pollo Frito, Piel y empanado from all pieces

Industrial

Aceite, vegetal, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera

PUNTOS
TOTALES

women

51.6

man

51

PUNTOS
TOTALES

women

13.8

man

12.2

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12

30

34

23

100

PUNTOS
FIBRA

women

0

man

0

PUNTOS
FIBRA

women

5.2

man

3.4

Energía [kcal / 100gr.]

Comida rápida, Pollo Frito, Piel y empanado from all pieces

437

Aceite, vegetal, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera

884

PUNTOS
ENERGÍA

women

38.4

man

34
0

PUNTOS
ENERGÍA

women

19

man

16.8
4

Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

9 [51%]

51.2
[301%]

424u [27%]

6.9
[432%]

73u

0

PUNTOS
EFA

367

PUNTOS
EFA

39

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

766 [38%]

0
[0%]

185 [4%]

0
[0%]

147 [12%]

0
[0%]

40 [3%]

0
[0%]

19 [4%]

0
[0%]

0.9 [3%]

20u
[0%]

650u [3%]

0
[0%]

304u [8%]

0
[0%]

271u [5%]

n/a

16u [21%]

0
[0%]

PUNTOS
MINERAL.

0

PUNTOS
MINERAL.

10

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

42 [8%]

200u
[0%]

320u [1%]

8.2
[16%]

4.3 [31%]

0
[0%]

892u [18%]

0
[0%]

0 [0%]

184u
[153%]

146u [6%]

0
[0%]

111u [10%]

0
[0%]

64u [16%]

0
[0%]

51u [5%]

0
[0%]

43u [6%]

0
[0%]

41u [10%]

0
[0%]

32u [0%]

0
[0%]

9u [2%]

0
[0%]

0.3u [8%]

0
[0%]

0u [1%]

n/a

0 [0%]

0
[0%]

0

0

0

0

PUNTOS
VITAMIN.

7.8

PUNTOS
VITAMIN.

7.6

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a

250

0

0

n/a

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0