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healnut.com: Comparación nutricional entre Flores y Suero de leche
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flowers.png
del pacífico amarillo Cocinado

Azucena amarilla de estanque, Wocas, tubérculo, cocinado (Pacific Northwest Indians)

whey.png

Suero de leche, dulce, líquido

PUNTOS
TOTALES
women11.6
man1.4
PUNTOS
TOTALES
women5.3
man1.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

91
2
5

93
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women9.2
man6.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Azucena amarilla de estanque, Wocas, tubérculo, cocinado (Pacific Northwest Indians)
34
Suero de leche, dulce, líquido

27

PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1
81
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
25

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
2u
 
 
 
6u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
43u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

187 [4%]
 
 
161
[3%]
 
 
10 [1%]
 
 
54
[3%]
 
 
23 [2%]
 
 
47
[3%]
 
 
13 [1%]
 
 
46
[4%]
 
 
3 [1%]
 
 
8
[2%]
 
 
1.2 [4%]
 
 
60u
[0%]
 
 
1 [19%]
 
 
1u
[0%]
 
 
300u [1%]
 
 
130u
[1%]
 
 
4u [0%]
 
 
4u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.8
PUNTOS
MINERAL.
3.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
16
[3%]
 
 
420u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
140u [3%]
 
 
383u
[8%]
 
 
290u [2%]
 
 
74u
[1%]
 
 
15u [1%]
 
 
158u
[14%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
100u
[0%]
 
 
68u [3%]
 
 
31u
[1%]
 
 
15u [1%]
 
 
36u
[3%]
 
 
5u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
3u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.3u
[7%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.6
PUNTOS
VITAMIN.
1.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

20u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0