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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman15.3
man2.6
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Alce, de pasto abierto, para asado, redondo, cocinado (Shoshone Bannock) Comparar este alimento con Foca, barbuda (Oogruk), carne, secada, en aceite (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Pan tennis, sin más (Apache) Comparar este alimento con Papillas, comida, vegetales con ternera Comparar este alimento con Peras, en lata, en almíbar espeso, sólidos y líquidos Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
soup.png
Enlatado

Sopa, tomate, en lata, preparada con igual volumen de leche, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

55

PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

290
[15%]
Sodio
183
[4%]
Potasio
69
[5%]
Calcio
62
[5%]
Fósforo
12
[2%]
Magnesio
550u
[2%]
Hierro
370u
[1%]
Zinc
79u
[2%]
Cobre
64u
[1%]
Manganeso
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
6
[4%]
Ácido ascórbico
545u
[4%]
Niacina
210u
[4%]
Ácido pantoténico
180u
[0%]
Alfa-tocoferol
126u
[11%]
Riboflavina
61u
[3%]
Piridoxina
39u
[4%]
Tiamina
29u
[4%]
Retinol
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[1%]
Filoquinona
1u
[2%]
Ergocalciferol
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
3.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5
 
Licopeno
115u
 
Betacaroteno
43u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína