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healnut.com: Información nutricional: Salami
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PUNTOS
TOTALES
woman13.5
man10.1
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salami.png
Italiano

Salami, italiano, cerdo y ternera, seco, en lonchas, 50% menos de sodio

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

350
PUNTOS
ENERGÍA
women15.2
man13.5
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1824
 
Lisina
1732
 
Leucina
1083
 
Valina
971
 
Isoleucina
959
 
Treonina
868
 
Fenilananina
593
 
Metionina
210
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women47.4
man38.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

89m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

936
[47%]
Sodio
378
[8%]
Potasio
142
[11%]
Fósforo
17
[3%]
Magnesio
8
[1%]
Calcio
3
[13%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
80u
[2%]
Cobre
38u
[1%]
Manganeso
26u
[35%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[35%]
Niacina
1
[21%]
Ácido pantoténico
600u
[55%]
Tiamina
500u
[21%]
Piridoxina
285u
[26%]
Riboflavina
2u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[48%]
Cianocobalamina
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
15.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Fitosteroles (total)