foo

healnut.com: Información nutricional: Otros
english version
PUNTOS
TOTALES
woman22.9
man14.9
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Aliño agrio, grasas no de mantequilla, fermentado, tipo crema Comparar este alimento con Queso, casero, bajo en grasa, 1% Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cereals_ready.png

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S FROSTED FLAKES

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

367
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
58

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

528
 
Leucina
186
 
Fenilananina
163
 
Valina
124
 
Isoleucina
109
 
Treonina
54
 
Metionina
23
 
Lisina
23
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women9.4
man7.8
10.4

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

36
 
Sucrosa
1
 
Glucosa
1
 
Fructosa
450m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
29.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

96m
[1%]
Total omega 6
6m
[0%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
0.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

462
[23%]
Sodio
73
[2%]
Potasio
41
[3%]
Fósforo
23
[78%]
Hierro
7
[1%]
Magnesio
3
[0%]
Calcio
140u
[1%]
Zinc
43u
[1%]
Manganeso
37u
[1%]
Cobre
4u
[6%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

27
[191%]
Niacina
27
[18%]
Ácido ascórbico
3
[1%]
Colina
3
[122%]
Piridoxina
2
[187%]
Tiamina
2
[172%]
Riboflavina
635u
[159%]
Folatos, DFE
554u
[79%]
Retinol
382u
[96%]
Folatos (total)
362u
[0%]
Ácido fólico
215u
[4%]
Ácido pantoténico
90u
[0%]
Alfa-tocoferol
19u
[5%]
Folatos, comida
8u
[200%]
Cianocobalamina
8u
 
Vitamina B12, añadida
3u
[13%]
Ergocalciferol
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
51

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

731u
 
Luteína+zeaxantina
52u
 
Betacaroteno
34u
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina