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healnut.com: Información nutricional: Despojos
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PUNTOS
TOTALES
woman14.9
man10.3
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Pudín, chocolate, mezcla seca, normal, preparado con el 2% de leche Comparar este alimento con Judías de ojo, comunes (negras, crowder, sureñas), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Comparar este alimento con Piñones, asados (Navajo) Comparar este alimento con Aceite, vegetal, girasol, alto oleico (70% y más) Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, sólo carne separable, cocinado, frito en sarten Comparar este alimento con Papaya, néctar, en lata Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de queso de 35cm, masa normal Comparar este alimento con Masa de tarta, refrigerada, normal, sin hornear Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de queso de 30cm, masa fina y crujiente Comparar este alimento con Calabaza, de invierno, bonetera, cruda Comparar este alimento con BURGER KING, TENDERS de pollo Comparar este alimento con Remolachas, encurtidas, en lata, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Cerdo, fresco, recortes sin grasa al por menor (pierna, lomo, paletilla), sólo carne separable, crudo Comparar este alimento con Melocotones, secos, sulfurizados, sin cocinar Comparar este alimento con Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en barra, sin sal, con vitamina D añadida Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
sólo magro separable

Cerdo, fresco, recortes sin grasa al por menor (pierna, lomo, y paleta), sólo carne separable, cocinado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
63
9

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

201
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2514
 
Lisina
2278
 
Leucina
1464
 
Valina
1322
 
Isoleucina
1246
 
Treonina
1128
 
Fenilananina
743
 
Metionina
319
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women59.8
man49.1
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

369m
[2%]
Total omega 6
84m
 
Colesterol
15m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
1.6
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

357
[8%]
Potasio
231
[18%]
Fósforo
55
[3%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
18
[1%]
Calcio
3
[12%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
78u
[2%]
Cobre
44u
[59%]
Selenio
12u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

65
[12%]
Colina
7
[46%]
Niacina
725u
[15%]
Ácido pantoténico
672u
[61%]
Tiamina
577u
[24%]
Piridoxina
311u
[28%]
Riboflavina
200u
[0%]
Ácido ascórbico
110u
[0%]
Alfa-tocoferol
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos, DFE
1u
[0%]
Retinol
1u
[3%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
1u
[17%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
13.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
36u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina