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healnut.com: Información nutricional: Cebolla tierna
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PUNTOS
TOTALES
woman14.6
man3.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Barras formuladas, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, varios sabores Comparar este alimento con Leche, en polvo, entera Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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Cebollas, tiernas o cebolleta (incluye el bulbo y las hojas), crudas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

32

PUNTOS
ENERGÍA
women1.4
man1.2
84

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

109
 
Leucina
91
 
Lisina
81
 
Valina
77
 
Isoleucina
72
 
Treonina
59
 
Fenilananina
20
 
Metionina
20
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women4
man3.3
43.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

276
[6%]
Potasio
72
[5%]
Calcio
37
[3%]
Fósforo
20
[4%]
Magnesio
16
[1%]
Sodio
2
[5%]
Hierro
390u
[2%]
Zinc
160u
[3%]
Manganeso
83u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

19
[13%]
Ácido ascórbico
6
[1%]
Colina
550u
[1%]
Alfa-tocoferol
525u
[4%]
Niacina
207u
[173%]
Filoquinona
80u
[7%]
Riboflavina
75u
[2%]
Ácido pantoténico
64u
[16%]
Folatos, DFE
64u
[16%]
Folatos, comida
64u
[16%]
Folatos (total)
61u
[3%]
Piridoxina
55u
[5%]
Tiamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
11.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Luteína+zeaxantina
598u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína