foo

healnut.com: Información nutricional: Pacanas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman16
man13.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Preparado con queso, pasteurizado, americano, sin difosfato de sodio Comparar este alimento con Leche, en polvo, sin grasa, instantánea, con vitamina A añadida Comparar este alimento con Mantequilla de cacahuete con omega-3, cremosa Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
pecan.png

Frutos secos, nueces pacanas

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
4
4
10
72
2

PUNTOS
FIBRA
women38.4
man25.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

691
PUNTOS
ENERGÍA
women30
man26.6
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

598
 
Leucina
426
 
Fenilananina
411
 
Valina
336
 
Isoleucina
306
 
Treonina
287
 
Lisina
183
 
Metionina
93
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women19.9
man16.4
61.4

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

4
 
Sucrosa
40m
 
Fructosa
40m
 
Glucosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
3.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

410
[9%]
Potasio
277
[22%]
Fósforo
121
[24%]
Magnesio
70
[5%]
Calcio
10
[250%]
Flúor
5
[18%]
Zinc
5
[90%]
Manganeso
3
[8%]
Hierro
1
[30%]
Cobre
4u
[5%]
Selenio
0
[0%]
Sodio
PUNTOS
MINERAL.
28.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

41
[7%]
Colina
1
[3%]
Alfa-tocoferol
1
[8%]
Niacina
1
[1%]
Ácido ascórbico
863u
[17%]
Ácido pantoténico
660u
[60%]
Tiamina
210u
[9%]
Piridoxina
130u
[12%]
Riboflavina
22u
[6%]
Folatos (total)
22u
[6%]
Folatos, comida
22u
[6%]
Folatos, DFE
4u
[3%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

102
 
Fitosteroles (total)
89
 
Beta-sitosterol
24
 
Gamma-tocoferoles
5
 
Campesterol
3
 
Estigmasterol
700u
 
Betaína
470u
 
Delta-tocoferoles
390u
 
Beta-tocoferoles
29u
 
Betacaroteno
17u
 
Luteína+zeaxantina
9u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno