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healnut.com: Información nutricional: Bagre
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PUNTOS
TOTALES
woman11.4
man8.3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, Zumo Vegetal V8, Enriquecido con calcio Comparar este alimento con SILK Nog, Leche de soja Comparar este alimento con Papillas, fruta, tutti frutti, junior Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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salvaje

Pescado, bagre, de canal, salvaje, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

95
PUNTOS
ENERGÍA
women4.1
man3.7
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1504
 
Lisina
1331
 
Leucina
844
 
Valina
755
 
Isoleucina
718
 
Treonina
639
 
Fenilananina
485
 
Metionina
183
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women35.6
man29.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

464m
[29%]
Total omega 3
58m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
14.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

358
[8%]
Potasio
209
[17%]
Fósforo
43
[2%]
Sodio
23
[5%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
510u
[2%]
Zinc
300u
[1%]
Hierro
34u
[1%]
Cobre
25u
[1%]
Manganeso
13u
[17%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[14%]
Niacina
765u
[15%]
Ácido pantoténico
700u
[0%]
Ácido ascórbico
210u
[19%]
Tiamina
116u
[5%]
Piridoxina
72u
[7%]
Riboflavina
15u
[2%]
Retinol
13u
[50%]
Ergocalciferol
10u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, comida
2u
[56%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
13.5