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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman8.5
man5.6
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bread.png
maíz

Pan, de maíz, preparado mediante receta, hecho con leche baja en grasa (2%)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

266
PUNTOS
ENERGÍA
women11.6
man10.2
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

678
 
Leucina
357
 
Valina
330
 
Fenilananina
296
 
Lisina
290
 
Isoleucina
259
 
Treonina
152
 
Metionina
67
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women14.6
man12
86.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

40m
 
Colesterol
3m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

658
[33%]
Sodio
249
[17%]
Calcio
169
[14%]
Fósforo
147
[3%]
Potasio
25
[5%]
Magnesio
3
[8%]
Hierro
600u
[2%]
Zinc
118u
[2%]
Manganeso
51u
[1%]
Cobre
10u
[13%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[16%]
Niacina
339u
[7%]
Ácido pantoténico
300u
[0%]
Ácido ascórbico
294u
[27%]
Riboflavina
291u
[26%]
Tiamina
118u
[30%]
Folatos, DFE
113u
[5%]
Piridoxina
77u
[19%]
Folatos (total)
58u
[0%]
Ácido fólico
19u
[5%]
Folatos, comida
0u
[4%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
12.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

12
 
Fitosteroles (total)