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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman8.7
man6.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, Zumo Vegetal V8, Enriquecido con calcio Comparar este alimento con SILK Nog, Leche de soja Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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blanco/a

Harina de trigo, blanco, multiuso, no enriquecido

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
12
3
74

PUNTOS
FIBRA
women10.8
man7.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

364
PUNTOS
ENERGÍA
women15.8
man14
9

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

710
 
Leucina
520
 
Fenilananina
415
 
Valina
357
 
Isoleucina
281
 
Treonina
228
 
Lisina
183
 
Metionina
127
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women22.5
man18.4
43.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

108
[9%]
Fósforo
107
[2%]
Potasio
22
[4%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
2
[0%]
Sodio
1
[4%]
Hierro
700u
[3%]
Zinc
682u
[14%]
Manganeso
144u
[4%]
Cobre
34u
[45%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

10
[2%]
Colina
1
[9%]
Niacina
438u
[9%]
Ácido pantoténico
120u
[11%]
Tiamina
60u
[0%]
Alfa-tocoferol
44u
[2%]
Piridoxina
40u
[4%]
Riboflavina
26u
[7%]
Folatos (total)
26u
[7%]
Folatos, comida
26u
[7%]
Folatos, DFE
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
3.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

18u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína