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healnut.com: Información nutricional: Galletas
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PUNTOS
TOTALES
woman8.1
man6.3
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, trigo sarraceno, sin sal Comparar este alimento con Macarrones, trigo integral, secos Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
de/con huevo

Comida rápida, galleta, con huevo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

274
PUNTOS
ENERGÍA
women11.9
man10.5
9

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

690
 
Leucina
487
 
Lisina
468
 
Valina
440
 
Fenilananina
416
 
Isoleucina
352
 
Treonina
226
 
Metionina
105
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women18.5
man15.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

180m
 
Colesterol
17m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

655
[33%]
Sodio
285
[23%]
Fósforo
175
[4%]
Potasio
60
[4%]
Calcio
14
[3%]
Magnesio
2
[7%]
Hierro
730u
[3%]
Zinc
192u
[4%]
Manganeso
45u
[1%]
Cobre
20u
[27%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[11%]
Niacina
654u
[13%]
Ácido pantoténico
358u
[33%]
Riboflavina
223u
[20%]
Tiamina
131u
[19%]
Retinol
100u
[0%]
Ácido ascórbico
82u
[3%]
Piridoxina
59u
[15%]
Folatos, DFE
42u
[11%]
Folatos (total)
24u
[0%]
Ácido fólico
19u
[5%]
Folatos, comida
1u
[12%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
11.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

13
 
Fitosteroles (total)