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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman18.2
man11.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Mush, maíz azul con ceniza (Navajo) Comparar este alimento con Papillas, comida, ternera con fideos chinos (noodle), junior Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
corn_snacks.png

Tentempiés, palomitas de maíz, unpopped kernels

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
11
13
4
61

PUNTOS
FIBRA
women50.8
man33.4

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

375
PUNTOS
ENERGÍA
women16.3
man14.4
33

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

520m
 
Sucrosa
220m
 
Glucosa
170m
 
Fructosa
0
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
0.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

299
[24%]
Fósforo
274
[6%]
Potasio
123
[25%]
Magnesio
7
[0%]
Sodio
5
[0%]
Calcio
3
[10%]
Hierro
3
[11%]
Zinc
1
[19%]
Manganeso
228u
[6%]
Cobre
0
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[11%]
Niacina
395u
[8%]
Ácido pantoténico
317u
[29%]
Tiamina
288u
[12%]
Piridoxina
250u
[1%]
Alfa-tocoferol
62u
[16%]
Folatos (total)
47u
[4%]
Riboflavina
24u
[6%]
Folatos, comida
PUNTOS
VITAMIN.
10.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Gamma-tocoferoles
200u
 
Delta-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles