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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Remolacha
english version
soup.png
deshidratado de/con tomate

Sopa, mezcla de tomate y vegetales, deshidratada, forma seca

beet.png
verde

Hojas de remolacha, crudas

PUNTOS
TOTALES
women7.8
man4.2
PUNTOS
TOTALES
women17.9
man10

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
4
4
3
5
73

2
91
4
2

PUNTOS
FIBRA
women14.8
man9.7
PUNTOS
FIBRA
women12
man7.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, mezcla de tomate y vegetales, deshidratada, forma seca
325
Hojas de remolacha, crudas

22

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.8
23
PUNTOS
ENERGÍA
women14.1
man12.5
53

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

3u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

6722 [336%]
 
 
226
[11%]
 
 
605 [13%]
 
 
762
[16%]
 
 
173 [14%]
 
 
41
[3%]
 
 
46 [3%]
 
 
117
[8%]
 
 
115 [23%]
 
 
70
[14%]
 
 
3.7 [12%]
 
 
2.6
[9%]
 
 
1 [4%]
 
 
380u
[2%]
 
 
1 [20%]
 
 
391u
[8%]
 
 
190u [5%]
 
 
191u
[5%]
 
 
23u [30%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.6
PUNTOS
MINERAL.
22.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

58 [11%]
 
 
400u
[0%]
 
 
35 [24%]
 
 
30
[20%]
 
 
4.6 [33%]
 
 
400u
[3%]
 
 
480u [1%]
 
 
2
[3%]
 
 
848u [17%]
 
 
250u
[5%]
 
 
25u [21%]
 
 
400u
[333%]
 
 
340u [31%]
 
 
100u
[9%]
 
 
300u [13%]
 
 
106u
[4%]
 
 
266u [24%]
 
 
220u
[20%]
 
 
60u [15%]
 
 
15u
[4%]
 
 
60u [15%]
 
 
15u
[4%]
 
 
60u [15%]
 
 
15u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11
PUNTOS
VITAMIN.
13.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
21
 
 
 
774u
 
 
 
3.8
 
 
 
285u
 
 
 
2
 
 
 
893u
 
 
 
0
 
 
 
319u
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0