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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Avena
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soup.png
deshidratado de pollo

Sopa, pollo con fideos chinos (noodles) mezcla, deshidratada, forma seca

oat_cereals.png

Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE

PUNTOS
TOTALES
women31.3
man17.1
PUNTOS
TOTALES
women17.1
man10.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
5
2
3
7
68

9
4
26
6
4
50

PUNTOS
FIBRA
women24.8
man16.3
PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, pollo con fideos chinos (noodles) mezcla, deshidratada, forma seca
377
Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE
373
PUNTOS
ENERGÍA
women16.2
man14.3
100
PUNTOS
ENERGÍA
women16.4
man14.5
37

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1157
 
 
 
0
 
 
 
805
 
 
 
0
 
 
 
764
 
 
 
0
 
 
 
726
 
 
 
0
 
 
 
687
 
 
 
0
 
 
 
610
 
 
 
0
 
 
 
264
 
 
 
0
 
 
 
146
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women19.4
man15.9
0
PUNTOS
PROTE.
women33.5
man27.5
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.1
 
 
 
0
 
 
 
780u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

74u
 
 
 
0
 
 
 
10u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

3643 [182%]
 
 
479
[24%]
 
 
195 [16%]
 
 
376
[30%]
 
 
55 [4%]
 
 
350
[23%]
 
 
306 [7%]
 
 
258
[5%]
 
 
38 [8%]
 
 
86
[17%]
 
 
2.4 [8%]
 
 
23
[77%]
 
 
1.7 [7%]
 
 
13.8
[55%]
 
 
468u [9%]
 
 
2.5
[51%]
 
 
286u [7%]
 
 
230u
[6%]
 
 
32u [43%]
 
 
3u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
29.2
PUNTOS
MINERAL.
20.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

62 [11%]
 
 
n/a
4.9 [35%]
 
 
18.3
[131%]
 
 
236u [10%]
 
 
1.8
[76%]
 
 
381u [35%]
 
 
1.6
[142%]
 
 
575u [52%]
 
 
1.4
[125%]
 
 
71u [18%]
 
 
1.3
[330%]
 
 
895u [18%]
 
 
500u
[10%]
 
 
330u [1%]
 
 
530u
[1%]
 
 
115u [29%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
62u [0%]
 
 
n/a
9u [2%]
 
 
19u
[5%]
 
 
8u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.8u [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
41
PUNTOS
VITAMIN.
14.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

660u
 
 
 
n/a
43u
 
 
 
n/a
40u
 
 
 
n/a
9u
 
 
 
n/a
4u
 
 
 
n/a
1u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a