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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Comida
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soup.png
Enlatado de pollo preparado con agua

Sopa, pollo con quingombó, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

babyfood_dinner.png
de pollo

Papillas, comida, sopa de pollo, triturada

PUNTOS
TOTALES
women9.4
man1.6
PUNTOS
TOTALES
women11.5
man1.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

94
3

2
89
2
2
5

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, pollo con quingombó, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

23

Papillas, comida, sopa de pollo, triturada
50
PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man1.9
61
PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
81

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

69
 
 
 
0
 
 
 
66
 
 
 
0
 
 
 
48
 
 
 
0
 
 
 
41
 
 
 
0
 
 
 
40
 
 
 
0
 
 
 
34
 
 
 
0
 
 
 
19
 
 
 
0
 
 
 
9
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women3.5
man2.9
0
PUNTOS
PROTE.
women2.3
man1.9
96.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2u
 
 
 
4u
 
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

391 [20%]
 
 
16
[1%]
 
 
31 [1%]
 
 
66
[1%]
 
 
10 [1%]
 
 
37
[2%]
 
 
10 [1%]
 
 
24
[2%]
 
 
2 [0%]
 
 
5
[1%]
 
 
370u [1%]
 
 
270u
[1%]
 
 
51u [1%]
 
 
279u
[7%]
 
 
150u [1%]
 
 
220u
[1%]
 
 
103u [2%]
 
 
n/a
3u [4%]
 
 
1u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2
PUNTOS
MINERAL.
3.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

4 [1%]
 
 
6
[1%]
 
 
2 [1%]
 
 
1
[1%]
 
 
150u [0%]
 
 
510u
[1%]
 
 
272u [2%]
 
 
293u
[2%]
 
 
80u [2%]
 
 
n/a
26u [1%]
 
 
37u
[2%]
 
 
20u [2%]
 
 
32u
[3%]
 
 
10u [1%]
 
 
17u
[2%]
 
 
3u [2%]
 
 
7u
[6%]
 
 
2u [1%]
 
 
5u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
5u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
5u
[1%]
 
 
0u [0%]
 
 
0.1u
[3%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.6
PUNTOS
VITAMIN.
0.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1
 
 
 
0
 
 
 
32u
 
 
 
674u
 
 
 
0
 
 
 
313u
 
 
 
28u
 
 
 
40u
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0