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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Lomo central
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soup.png
deshidratado de pollo arroz preparado con agua

Sopa, pollo con arroz, deshidratada, preparada con agua

pork_center_loin.png
sólo magro separable Cocinado frito

Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, sólo carne separable, cocinado, frito en sarten

PUNTOS
TOTALES
women16.7
man11.9
PUNTOS
TOTALES
women6.9
man0.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

94
4

32
57
10

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, pollo con arroz, deshidratada, preparada con agua

24

Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, sólo carne separable, cocinado, frito en sarten
232
PUNTOS
ENERGÍA
women10.1
man8.9
25
PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
48

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
92u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

4 [0%]
 
 
449
[10%]
 
 
388 [19%]
 
 
86
[4%]
 
 
4 [0%]
 
 
271
[22%]
 
 
0 [0%]
 
 
32
[6%]
 
 
3 [0%]
 
 
23
[2%]
 
 
50u [0%]
 
 
2.4
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[3%]
 
 
80u [2%]
 
 
12u
[0%]
 
 
20u [1%]
 
 
78u
[2%]
 
 
2u [3%]
 
 
48u
[64%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.2
PUNTOS
MINERAL.
2.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5 [1%]
 
 
111
[20%]
 
 
144u [1%]
 
 
6
[43%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.2
[113%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[1%]
 
 
30u [1%]
 
 
1
[20%]
 
 
10u [0%]
 
 
513u
[21%]
 
 
0 [0%]
 
 
327u
[30%]
 
 
20u [0%]
 
 
220u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[0%]
 
 
0u [1%]
 
 
0.8u
[19%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[2%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
16.3
PUNTOS
VITAMIN.
0.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
4
 
 
 
n/a
 
 
 
3
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0