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healnut.com: Comparación nutricional entre Salsas y Sopas
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sauce.png

Salsa, pasta, espaguetis/marinara, lista para servir

soup.png
Enlatado de ternera

Sopa, caldo de ternera o bouillon en lata, listo para servir

PUNTOS
TOTALES
women4.4
man1.8
PUNTOS
TOTALES
women17.7
man4.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
80
9
3
3
4

98

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women10.4
man6.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salsa, pasta, espaguetis/marinara, lista para servir
87
Sopa, caldo de ternera o bouillon en lata, listo para servir

7

PUNTOS
ENERGÍA
women0.3
man0.3
20
PUNTOS
ENERGÍA
women3.8
man3.3
99

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

410 [21%]
 
 
326
[16%]
 
 
316 [7%]
 
 
54
[1%]
 
 
36 [3%]
 
 
13
[1%]
 
 
22 [550%]
 
 
29
[725%]
 
 
22 [1%]
 
 
6
[0%]
 
 
21 [4%]
 
 
2
[0%]
 
 
720u [2%]
 
 
170u
[1%]
 
 
540u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
188u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
160u [3%]
 
 
10u
[0%]
 
 
1u [2%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11
PUNTOS
MINERAL.
13.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

14 [2%]
 
 
3
[1%]
 
 
3.9 [28%]
 
 
780u
[6%]
 
 
2 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
173u [7%]
 
 
10u
[0%]
 
 
76u [2%]
 
 
20u
[0%]
 
 
61u [6%]
 
 
21u
[2%]
 
 
24u [2%]
 
 
2u
[0%]
 
 
14u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
13u [3%]
 
 
2u
[1%]
 
 
13u [3%]
 
 
2u
[1%]
 
 
13u [3%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.1u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.8
PUNTOS
VITAMIN.
4.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

12.7
 
 
 
0
 
 
 
600u
 
 
 
n/a
448u
 
 
 
0
 
 
 
176u
 
 
 
0
 
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0