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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Otros
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soup.png
de pollo sin grasa

Sopa, SWANSON caldo de pollo 99% sin grasa

cereals_ready.png
Cocinado Sin sal añadida

Cereales, farina, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal

PUNTOS
TOTALES
women10.9
man3.4
PUNTOS
TOTALES
women7.3
man0.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

98

2
87
10

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, SWANSON caldo de pollo 99% sin grasa

4

Cereales, farina, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal
53
PUNTOS
ENERGÍA
women2.3
man2
58
PUNTOS
ENERGÍA
women0.2
man0.2
53

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

14
 
 
 
150
 
 
 
7
 
 
 
106
 
 
 
7
 
 
 
102
 
 
 
19
 
 
 
92
 
 
 
7
 
 
 
76
 
 
 
7
 
 
 
51
 
 
 
7
 
 
 
37
 
 
 
7
 
 
 
20
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4
man3.3
99.1
PUNTOS
PROTE.
women1.2
man1
40.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
690u
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
7u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
89u
[1%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

409 [20%]
 
 
18
[1%]
 
 
4 [0%]
 
 
97
[6%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
51
[1268%]
 
 
11 [1%]
 
 
37
[3%]
 
 
30 [1%]
 
 
23
[0%]
 
 
1 [0%]
 
 
7
[1%]
 
 
140u [0%]
 
 
5.3
[18%]
 
 
20u [0%]
 
 
230u
[1%]
 
 
11u [0%]
 
 
196u
[4%]
 
 
19u [0%]
 
 
41u
[1%]
 
 
2u [3%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.7
PUNTOS
MINERAL.
2.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
4
[1%]
 
 
558u [4%]
 
 
1.5
[11%]
 
 
120u [2%]
 
 
256u
[5%]
 
 
7u [1%]
 
 
126u
[11%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
119u
[30%]
 
 
14u [1%]
 
 
96u
[4%]
 
 
1u [0%]
 
 
77u
[19%]
 
 
21u [2%]
 
 
65u
[6%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
60u
[0%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
40u
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
17u
[4%]
 
 
0u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.7
PUNTOS
VITAMIN.
1.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
160u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0