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healnut.com: Comparación nutricional entre Sandwich y Vinagretas
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sandwich.png

Crema de ensalada de pollo para untar

salad_dressing.png

Aliño para ensalada, mayonesa, sucedáneo, nata

PUNTOS
TOTALES
women2.6
man1.7
PUNTOS
TOTALES
women7.6
man4.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
66
14
9

2
80
5
13

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Crema de ensalada de pollo para untar
200
Aliño para ensalada, mayonesa, sucedáneo, nata
97
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
5
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1010
 
 
 
166
 
 
 
880
 
 
 
206
 
 
 
589
 
 
 
141
 
 
 
584
 
 
 
127
 
 
 
497
 
 
 
95
 
 
 
455
 
 
 
101
 
 
 
320
 
 
 
53
 
 
 
130
 
 
 
30
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.6
man3.8
100
PUNTOS
PROTE.
women25.3
man20.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

30u
 
 
 
43u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

377 [19%]
 
 
504
[25%]
 
 
183 [4%]
 
 
97
[2%]
 
 
10 [1%]
 
 
72
[5%]
 
 
33 [3%]
 
 
57
[5%]
 
 
10 [2%]
 
 
7
[1%]
 
 
1 [4%]
 
 
250u
[1%]
 
 
610u [2%]
 
 
500u
[2%]
 
 
30u [1%]
 
 
10u
[0%]
 
 
11u [15%]
 
 
2u
[2%]
 
 
9u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.3
PUNTOS
MINERAL.
5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

50 [9%]
 
 
n/a
2 [4%]
 
 
400u
[1%]
 
 
1.7 [12%]
 
 
54u
[0%]
 
 
1 [1%]
 
 
300u
[0%]
 
 
270u [5%]
 
 
194u
[4%]
 
 
110u [5%]
 
 
21u
[1%]
 
 
71u [6%]
 
 
97u
[9%]
 
 
42u [6%]
 
 
4u
[1%]
 
 
24u [2%]
 
 
24u
[2%]
 
 
5u [1%]
 
 
3u
[1%]
 
 
5u [1%]
 
 
3u
[1%]
 
 
5u [1%]
 
 
3u
[1%]
 
 
0.4u [10%]
 
 
0.2u
[6%]
 
 
0u [1%]
 
 
n/a
0u
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
2
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
6
 
 
 
4
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a