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healnut.com: Comparación nutricional entre Embutido y Solomillo
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sausage.png
de ternera Cocinado

Salchicha de ternera, precocinada

veal_sirloin.png
sólo magro separable Cocinado

Ternera, solomillo, sólo carne separable, cocinado, estofado

PUNTOS
TOTALES
women15.7
man11.4
PUNTOS
TOTALES
women9.4
man7.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
44
38
3

34
59
7

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salchicha de ternera, precocinada
405
Ternera, solomillo, sólo carne separable, cocinado, estofado
204
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.8
20
PUNTOS
ENERGÍA
women17.6
man15.6
5

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1141
 
 
 
2798
 
 
 
1089
 
 
 
2703
 
 
 
725
 
 
 
1877
 
 
 
609
 
 
 
1672
 
 
 
585
 
 
 
1483
 
 
 
551
 
 
 
1371
 
 
 
260
 
 
 
792
 
 
 
97
 
 
 
344
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women73.8
man60.6
100
PUNTOS
PROTE.
women33.7
man27.7
89.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

83u
 
 
 
113u
 
 
 
66u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
40u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

910 [46%]
 
 
81
[4%]
 
 
234 [5%]
 
 
339
[7%]
 
 
185 [15%]
 
 
259
[21%]
 
 
13 [3%]
 
 
29
[6%]
 
 
15 [1%]
 
 
19
[1%]
 
 
2.9 [12%]
 
 
4.8
[19%]
 
 
1.5 [5%]
 
 
1.2
[4%]
 
 
66u [2%]
 
 
138u
[3%]
 
 
42u [1%]
 
 
38u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
15u
[20%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.6
PUNTOS
MINERAL.
8.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

43 [8%]
 
 
n/a
3.2 [23%]
 
 
7.1
[50%]
 
 
401u [8%]
 
 
1.1
[22%]
 
 
700u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
490u [1%]
 
 
440u
[1%]
 
 
192u [8%]
 
 
380u
[16%]
 
 
117u [11%]
 
 
380u
[35%]
 
 
28u [3%]
 
 
60u
[5%]
 
 
23u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
16u
[4%]
 
 
5u [1%]
 
 
16u
[4%]
 
 
5u [1%]
 
 
16u
[4%]
 
 
2u [2%]
 
 
n/a
2.03u [51%]
 
 
1.6u
[40%]
 
 
1u [2%]
 
 
n/a
1u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
13.9
PUNTOS
VITAMIN.
7.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

7
 
 
 
0
 
 
 
323u
 
 
 
0
 
 
 
100u
 
 
 
0
 
 
 
15u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0