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healnut.com: Comparación nutricional entre Trigo y Otras
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wheat_cereals.png

Cereales listos para comer, KELLOGG'S FROSTED MINI-WHEATS, original

delicatessen.png
de cerdo de ternera sin grasa

Kielbasa, kolbassy, cerdo, ternera, sin grasa, con leche en polvo añadida

PUNTOS
TOTALES
women10.8
man8.7
PUNTOS
TOTALES
women29.6
man15.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
6
21
10
2
52

12
55
2
27
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women40
man26.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, KELLOGG
343
Kielbasa, kolbassy, cerdo, ternera, sin grasa, con leche en polvo añadida
309
PUNTOS
ENERGÍA
women13.4
man11.9
11
PUNTOS
ENERGÍA
women14.9
man13.2
91

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
3.5
[21%]
 
 
0 [0%]
 
 
182u
[11%]
 
 
0
 
 
 
66u
 
 
 
PUNTOS
EFA
16
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

10 [1%]
 
 
904
[45%]
 
 
352 [7%]
 
 
300
[6%]
 
 
300 [24%]
 
 
171
[14%]
 
 
93 [19%]
 
 
13
[3%]
 
 
33 [2%]
 
 
17
[1%]
 
 
32 [107%]
 
 
820u
[3%]
 
 
3 [12%]
 
 
1.6
[6%]
 
 
2.8 [56%]
 
 
46u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
368u
[9%]
 
 
4u [5%]
 
 
19u
[26%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.4
PUNTOS
MINERAL.
22.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

20 [4%]
 
 
59
[11%]
 
 
10 [71%]
 
 
3.3
[23%]
 
 
1 [42%]
 
 
184u
[8%]
 
 
1 [91%]
 
 
207u
[19%]
 
 
1 [91%]
 
 
205u
[19%]
 
 
739u [15%]
 
 
642u
[13%]
 
 
670u [1%]
 
 
220u
[0%]
 
 
328u [82%]
 
 
1u
[0%]
 
 
201u [50%]
 
 
1u
[0%]
 
 
182u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
1u
[0%]
 
 
3u [75%]
 
 
0.7u
[18%]
 
 
2.9u
 
 
 
0
 
 
 
2u [1%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.4
PUNTOS
VITAMIN.
33

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
3
 
 
 
n/a
 
 
 
215u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0