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healnut.com: Comparación nutricional entre Trigo y Embutido
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wheat_cereals.png

Cereales listos para comer, KELLOGG'S FROSTED MINI-WHEATS, original

sausage.png
ahumado/a de cerdo

Salchicha, ahumada para desayuno, cerdo

PUNTOS
TOTALES
women10
man8.2
PUNTOS
TOTALES
women29.6
man15.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
6
21
10
2
52

12
56
28
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women40
man26.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, KELLOGG
343
Salchicha, ahumada para desayuno, cerdo
307
PUNTOS
ENERGÍA
women13.3
man11.8
8
PUNTOS
ENERGÍA
women14.9
man13.2
91

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
3.3
[20%]
 
 
0 [0%]
 
 
169u
[11%]
 
 
0
 
 
 
61u
 
 
 
PUNTOS
EFA
15
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

10 [1%]
 
 
827
[41%]
 
 
352 [7%]
 
 
483
[10%]
 
 
300 [24%]
 
 
157
[13%]
 
 
93 [19%]
 
 
11
[2%]
 
 
33 [2%]
 
 
11
[1%]
 
 
32 [107%]
 
 
590u
[2%]
 
 
3 [12%]
 
 
1.3
[5%]
 
 
2.8 [56%]
 
 
11u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
176u
[4%]
 
 
4u [5%]
 
 
18u
[24%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.3
PUNTOS
MINERAL.
22.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

20 [4%]
 
 
61
[11%]
 
 
10 [71%]
 
 
2.8
[20%]
 
 
1 [42%]
 
 
179u
[7%]
 
 
1 [91%]
 
 
180u
[16%]
 
 
1 [91%]
 
 
212u
[19%]
 
 
739u [15%]
 
 
536u
[11%]
 
 
670u [1%]
 
 
250u
[1%]
 
 
328u [82%]
 
 
1u
[0%]
 
 
201u [50%]
 
 
1u
[0%]
 
 
182u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
1u
[0%]
 
 
3u [75%]
 
 
0.7u
[17%]
 
 
2.9u
 
 
 
0
 
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.7
PUNTOS
VITAMIN.
33

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
2
 
 
 
n/a
 
 
 
210u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0