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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Sopas
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cereals_ready.png
con miel

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, miel Nut CHEX

soup.png
de/con tomate Bajo en sodio

Sopa, tomate, baja en sodio, con agua

PUNTOS
TOTALES
women11.8
man1.2
PUNTOS
TOTALES
women26.2
man15.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
2
30
2
58

91
4
3

PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6
PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, miel Nut CHEX
400
Sopa, tomate, baja en sodio, con agua

30

PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.2
83
PUNTOS
ENERGÍA
women17.4
man15.4
80

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

733 [37%]
 
 
24
[1%]
 
 
333 [22%]
 
 
8
[1%]
 
 
117 [2%]
 
 
112
[2%]
 
 
65 [5%]
 
 
14
[1%]
 
 
30 [100%]
 
 
540u
[2%]
 
 
17 [3%]
 
 
7
[1%]
 
 
13 [50%]
 
 
120u
[0%]
 
 
1.5 [29%]
 
 
58u
[1%]
 
 
140u [4%]
 
 
83u
[2%]
 
 
2u [2%]
 
 
3u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.5
PUNTOS
MINERAL.
25.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

20 [13%]
 
 
6
[4%]
 
 
16.7 [119%]
 
 
505u
[4%]
 
 
16 [3%]
 
 
6
[1%]
 
 
1.7 [69%]
 
 
42u
[2%]
 
 
1.4 [129%]
 
 
31u
[3%]
 
 
1.3 [114%]
 
 
19u
[2%]
 
 
1.1 [280%]
 
 
0
[0%]
 
 
667u [167%]
 
 
0
[0%]
 
 
665u [13%]
 
 
n/a
648u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
560u [1%]
 
 
170u
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [125%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
3u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.1
PUNTOS
VITAMIN.
44.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
5.4
 
 
 
419u
 
 
 
44u
 
 
 
30u
 
 
 
115u
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0