foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Arroz y Otros
english version
rice_cereals.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, arroz CHEX

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, Ralston TASTEEOS

PUNTOS
TOTALES
women29.8
man20.1
PUNTOS
TOTALES
women27.3
man14.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
3
7
2
81

12
4
5
11
6
63

PUNTOS
FIBRA
women42.8
man28.2
PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, arroz CHEX
382
Cereales listos para comer, Ralston TASTEEOS
398
PUNTOS
ENERGÍA
women17.3
man15.3
56
PUNTOS
ENERGÍA
women16.6
man14.7
95

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
7u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

889 [44%]
 
 
853
[43%]
 
 
114 [9%]
 
 
523
[42%]
 
 
370 [25%]
 
 
357
[24%]
 
 
167 [4%]
 
 
307
[7%]
 
 
89 [18%]
 
 
123
[25%]
 
 
33.3 [111%]
 
 
30
[100%]
 
 
13.9 [56%]
 
 
14.3
[57%]
 
 
2.5 [49%]
 
 
3
[54%]
 
 
204u [5%]
 
 
327u
[8%]
 
 
4u [5%]
 
 
47u
[63%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
42.2
PUNTOS
MINERAL.
31.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

18.5 [132%]
 
 
24
[172%]
 
 
22 [15%]
 
 
15
[10%]
 
 
8 [2%]
 
 
15
[3%]
 
 
1.9 [77%]
 
 
2.3
[95%]
 
 
1.6 [143%]
 
 
2
[173%]
 
 
1.4 [126%]
 
 
1.7
[152%]
 
 
1.3 [314%]
 
 
1.1
[280%]
 
 
1.2 [23%]
 
 
393u
[8%]
 
 
741u [185%]
 
 
667u
[167%]
 
 
737u [0%]
 
 
648u
[0%]
 
 
650u [1%]
 
 
430u
[1%]
 
 
556u [79%]
 
 
513u
[73%]
 
 
4u [1%]
 
 
19u
[5%]
 
 
5.6u [139%]
 
 
5u
[133%]
 
 
5.6u
 
 
 
5u
 
 
 
4u [15%]
 
 
3u
[13%]
 
 
1u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
50.5
PUNTOS
VITAMIN.
50.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
20
 
 
 
n/a
 
 
 
100u
 
 
 
n/a
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0