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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Maíz
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cereals_ready.png
con miel

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S miel SMACKS

corn_cereals.png
preparado con agua

Cereales, QUAKER, gachas de maíz, instantáneo, sencillo, preparado con agua

PUNTOS
TOTALES
women6.6
man2.2
PUNTOS
TOTALES
women27.5
man18

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
3
56
4
2
30

2
81
16

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women14.8
man9.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG
387
Cereales, QUAKER, gachas de maíz, instantáneo, sencillo, preparado con agua
76
PUNTOS
ENERGÍA
women3.3
man2.9
32
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.9
67

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

186 [9%]
 
 
188
[9%]
 
 
171 [14%]
 
 
25
[2%]
 
 
151 [3%]
 
 
34
[1%]
 
 
24 [2%]
 
 
64
[4%]
 
 
59 [12%]
 
 
9
[2%]
 
 
1 [4%]
 
 
6.7
[22%]
 
 
1 [28%]
 
 
49u
[1%]
 
 
1 [5%]
 
 
180u
[1%]
 
 
200u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
49u [65%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
4.7
PUNTOS
MINERAL.
14.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

23 [15%]
 
 
0
[0%]
 
 
20 [4%]
 
 
3
[0%]
 
 
19 [132%]
 
 
1.7
[12%]
 
 
2 [79%]
 
 
49u
[2%]
 
 
2 [145%]
 
 
135u
[12%]
 
 
1 [127%]
 
 
143u
[13%]
 
 
624u [156%]
 
 
37u
[9%]
 
 
566u [81%]
 
 
n/a
470u [1%]
 
 
10u
[0%]
 
 
375u [94%]
 
 
27u
[7%]
 
 
371u [7%]
 
 
52u
[1%]
 
 
356u [0%]
 
 
15u
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
11u
[3%]
 
 
6u [140%]
 
 
n/a
6u
 
 
 
n/a
4u [15%]
 
 
n/a
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
4.6
PUNTOS
VITAMIN.
50.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
200u
 
 
 
n/a
 
 
 
50u
 
 
 
n/a
 
 
 
10u
 
 
 
n/a
 
 
 
0