foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Topins
english version
corn_cereals.png
preparado con agua

Cereales, QUAKER, gachas de maíz, instantáneo, sencillo, preparado con agua

dessert_top.png
sin grasa

Reddi Wip Toping batido sin grasa

PUNTOS
TOTALES
women17.1
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women6.6
man2.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
81
16

3
66
16
5
9

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1
PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, QUAKER, gachas de maíz, instantáneo, sencillo, preparado con agua
76
Reddi Wip Toping batido sin grasa
149
PUNTOS
ENERGÍA
women6.5
man5.7
98
PUNTOS
ENERGÍA
women3.3
man2.9
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

228
 
 
 
0
 
 
 
87
 
 
 
0
 
 
 
77
 
 
 
0
 
 
 
58
 
 
 
0
 
 
 
52
 
 
 
0
 
 
 
31
 
 
 
0
 
 
 
29
 
 
 
0
 
 
 
11
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.5
man5.4
0
PUNTOS
PROTE.
women3.4
man2.8
38.5

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

100u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

n/a
 
 
 
16u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

188 [9%]
 
 
72
[4%]
 
 
64 [4%]
 
 
108
[7%]
 
 
34 [1%]
 
 
108
[2%]
 
 
25 [2%]
 
 
68
[5%]
 
 
9 [2%]
 
 
8
[2%]
 
 
6.7 [22%]
 
 
30u
[0%]
 
 
180u [1%]
 
 
310u
[1%]
 
 
49u [1%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
19u
[0%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.9
PUNTOS
MINERAL.
4.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.7 [12%]
 
 
364u
[3%]
 
 
135u [12%]
 
 
619u
[56%]
 
 
143u [13%]
 
 
148u
[13%]
 
 
49u [2%]
 
 
123u
[5%]
 
 
10u [0%]
 
 
90u
[0%]
 
 
52u [1%]
 
 
n/a
n/a [-143%]
 
 
48u
[7%]
 
 
37u [9%]
 
 
17u
[4%]
 
 
27u [7%]
 
 
17u
[4%]
 
 
11u [3%]
 
 
17u
[4%]
 
 
15u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
1.5u
[37%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9
PUNTOS
VITAMIN.
4.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

200u
 
 
 
n/a
50u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
9u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0