foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Trigo y Otros
english version
wheat_cereals.png
Sin sal añadida preparado con agua

Cereales, crema de trigo, instantáneos, preparados con agua, sin sal

cereals_ready.png
con miel

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S miel SMACKS

PUNTOS
TOTALES
women27.5
man18
PUNTOS
TOTALES
women5.1
man2.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
84
13

6
3
56
4
2
30

PUNTOS
FIBRA
women14.8
man9.7
PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, crema de trigo, instantáneos, preparados con agua, sin sal
62
Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG
387
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.9
67
PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

139
 
 
 
0
 
 
 
99
 
 
 
0
 
 
 
89
 
 
 
0
 
 
 
80
 
 
 
0
 
 
 
58
 
 
 
0
 
 
 
47
 
 
 
0
 
 
 
34
 
 
 
0
 
 
 
25
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women13.9
man11.4
0
PUNTOS
PROTE.
women4
man3.3
50.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

70u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

4 [0%]
 
 
186
[9%]
 
 
18 [1%]
 
 
171
[14%]
 
 
20 [0%]
 
 
151
[3%]
 
 
64 [4%]
 
 
24
[2%]
 
 
6 [1%]
 
 
59
[12%]
 
 
5 [17%]
 
 
1
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[28%]
 
 
170u [1%]
 
 
1
[5%]
 
 
43u [1%]
 
 
200u
[5%]
 
 
4u [5%]
 
 
49u
[65%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
14.7
PUNTOS
MINERAL.
3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
23
[15%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
20
[4%]
 
 
3.1 [22%]
 
 
19
[132%]
 
 
309u [13%]
 
 
2
[79%]
 
 
210u [19%]
 
 
2
[145%]
 
 
232u [21%]
 
 
1
[127%]
 
 
101u [25%]
 
 
624u
[156%]
 
 
232u [33%]
 
 
566u
[81%]
 
 
20u [0%]
 
 
470u
[1%]
 
 
62u [16%]
 
 
375u
[94%]
 
 
82u [2%]
 
 
371u
[7%]
 
 
56u [0%]
 
 
356u
[0%]
 
 
6u [2%]
 
 
19u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[140%]
 
 
n/a
 
 
 
6u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
4u
[15%]
 
 
0u [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
50.1
PUNTOS
VITAMIN.
10.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0