foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Yogur
english version
cereals_ready.png

Cereales, MALT-O-MEAL, sencillos, secos

yogurt.png

Yogur, natural, skim Leche, 5,7 gramos de proteina por cada 100 gramos

PUNTOS
TOTALES
women14.4
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women19.6
man15.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
10
4
72

6
85
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women16
man10.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, MALT-O-MEAL, sencillos, secos
361
Yogur, natural, skim Leche, 5,7 gramos de proteina por cada 100 gramos
56
PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.2
76
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.9
20

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
2u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

508 [34%]
 
 
199
[13%]
 
 
170 [4%]
 
 
255
[5%]
 
 
213 [17%]
 
 
157
[13%]
 
 
10 [1%]
 
 
77
[4%]
 
 
56 [186%]
 
 
90u
[0%]
 
 
13 [3%]
 
 
19
[4%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
12
[300%]
 
 
530u [2%]
 
 
1
[4%]
 
 
79u [2%]
 
 
15u
[0%]
 
 
24u [31%]
 
 
4u
[5%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
5u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13.5
PUNTOS
MINERAL.
21.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

25 [175%]
 
 
124u
[1%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
15
[3%]
 
 
2.4 [611%]
 
 
12u
[3%]
 
 
1.8 [167%]
 
 
48u
[4%]
 
 
1.7 [70%]
 
 
53u
[2%]
 
 
1.5 [362%]
 
 
12u
[3%]
 
 
1.4 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [1%]
 
 
900u
[1%]
 
 
900u [82%]
 
 
234u
[21%]
 
 
416u [8%]
 
 
641u
[13%]
 
 
28u [7%]
 
 
12u
[3%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
2u
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0.6u
[15%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-2%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.4
PUNTOS
VITAMIN.
56.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0