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healnut.com: Comparación nutricional entre Trigo y Otros
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wheat_cereals.png

Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER trigo inflado

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, REESE'S PUFFS

PUNTOS
TOTALES
women30.8
man17.3
PUNTOS
TOTALES
women19.3
man13.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
4
9
2
67

7
3
40
4
12
35

PUNTOS
FIBRA
women16
man10.5
PUNTOS
FIBRA
women37.6
man24.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER trigo inflado
366
Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, REESE
433
PUNTOS
ENERGÍA
women18.8
man16.7
98
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14.1
24

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

5 [0%]
 
 
667
[33%]
 
 
364 [8%]
 
 
217
[5%]
 
 
24 [2%]
 
 
333
[22%]
 
 
331 [26%]
 
 
200
[16%]
 
 
133 [27%]
 
 
27
[5%]
 
 
4 [15%]
 
 
15
[50%]
 
 
3.1 [12%]
 
 
13
[50%]
 
 
2 [40%]
 
 
300u
[6%]
 
 
610u [15%]
 
 
116u
[3%]
 
 
123u [164%]
 
 
7u
[9%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
19.9
PUNTOS
MINERAL.
24.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

23 [4%]
 
 
13
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
20
[13%]
 
 
5.3 [38%]
 
 
16.7
[119%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.6
[5%]
 
 
130u [5%]
 
 
1.7
[69%]
 
 
390u [35%]
 
 
1.4
[129%]
 
 
630u [57%]
 
 
1.3
[114%]
 
 
259u [65%]
 
 
553u
[138%]
 
 
480u [10%]
 
 
334u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
479u
[68%]
 
 
154u [39%]
 
 
333u
[83%]
 
 
150u [0%]
 
 
314u
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
19u
[5%]
 
 
2u [2%]
 
 
6u
[5%]
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0 [0%]
 
 
5u
[125%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[13%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
48.2
PUNTOS
VITAMIN.
16

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
458u
 
 
 
0
 
 
 
33u
 
 
 
0
 
 
 
21u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0