foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Topins
english version
corn_cereals.png
blanco/a Cocinado Sin sal añadida

Cereales, gachas de maíz, blanco, normal y rápido, no enriquecidos, cocinados con agua, sin sal

dessert_top.png
sin grasa

Reddi Wip Toping batido sin grasa

PUNTOS
TOTALES
women17.1
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women3.8
man0.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

85
13

3
66
16
5
9

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1
PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, gachas de maíz, blanco, normal y rápido, no enriquecidos, cocinados con agua, sin sal
59
Reddi Wip Toping batido sin grasa
149
PUNTOS
ENERGÍA
women6.5
man5.7
98
PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

174
 
 
 
0
 
 
 
72
 
 
 
0
 
 
 
70
 
 
 
0
 
 
 
53
 
 
 
0
 
 
 
51
 
 
 
0
 
 
 
40
 
 
 
0
 
 
 
30
 
 
 
0
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.5
man5.4
0
PUNTOS
PROTE.
women3.1
man2.5
55.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
16u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

3 [0%]
 
 
108
[7%]
 
 
21 [0%]
 
 
108
[2%]
 
 
2 [0%]
 
 
72
[4%]
 
 
11 [1%]
 
 
68
[5%]
 
 
5 [1%]
 
 
8
[2%]
 
 
70u [0%]
 
 
310u
[1%]
 
 
160u [1%]
 
 
30u
[0%]
 
 
18u [0%]
 
 
19u
[0%]
 
 
18u [0%]
 
 
n/a
3u [4%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.9
PUNTOS
MINERAL.
0.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6u [1%]
 
 
619u
[56%]
 
 
175u [1%]
 
 
364u
[3%]
 
 
17u [2%]
 
 
148u
[13%]
 
 
21u [1%]
 
 
123u
[5%]
 
 
20u [0%]
 
 
90u
[0%]
 
 
78u [2%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
48u
[7%]
 
 
1u [0%]
 
 
17u
[4%]
 
 
1u [0%]
 
 
17u
[4%]
 
 
1u [0%]
 
 
17u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.5u
[37%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9
PUNTOS
VITAMIN.
0.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
9u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0