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healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Maíz
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corn_cereals.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Country copos de maíz

corn.png
amarillo Congelado

Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos sacados de la mazorca, sin preparar

PUNTOS
TOTALES
women14.9
man4
PUNTOS
TOTALES
women29.9
man17.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
2
7
4
2
79

3
75
3
2
17

PUNTOS
FIBRA
women8.4
man5.5
PUNTOS
FIBRA
women16
man10.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Country copos de maíz
367
Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos sacados de la mazorca, sin preparar
88
PUNTOS
ENERGÍA
women3.8
man3.4
83
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
90

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

900 [45%]
 
 
3
[0%]
 
 
833 [56%]
 
 
4
[0%]
 
 
167 [4%]
 
 
213
[5%]
 
 
67 [5%]
 
 
70
[6%]
 
 
28 [93%]
 
 
420u
[1%]
 
 
24 [5%]
 
 
18
[4%]
 
 
17 [423%]
 
 
15
[365%]
 
 
13 [50%]
 
 
380u
[2%]
 
 
104u [2%]
 
 
123u
[2%]
 
 
100u [3%]
 
 
36u
[1%]
 
 
5u [7%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11
PUNTOS
MINERAL.
33.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
24
[4%]
 
 
20 [13%]
 
 
6
[4%]
 
 
16.7 [119%]
 
 
1.7
[12%]
 
 
1.7 [69%]
 
 
168u
[7%]
 
 
1.4 [129%]
 
 
68u
[6%]
 
 
1.3 [114%]
 
 
83u
[8%]
 
 
1.1 [280%]
 
 
36u
[9%]
 
 
667u [167%]
 
 
36u
[9%]
 
 
648u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
446u [64%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
361u
[7%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
80u
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
36u
[9%]
 
 
5u [125%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.8
PUNTOS
VITAMIN.
63.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.2
 
 
 
672u
 
 
 
n/a
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
120u
 
 
 
82u
 
 
 
49u
 
 
 
54u
 
 
 
17u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0