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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y De soja
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, BOO BERRY (bayas)

tofu.png

Concentrado de proteína de soja, obtenida por lavado ácido

PUNTOS
TOTALES
women32.1
man25.3
PUNTOS
TOTALES
women24.4
man14.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
2
47
3
44

58
6
20
6
10

PUNTOS
FIBRA
women22
man14.5
PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, BOO BERRY (bayas)
400
Concentrado de proteína de soja, obtenida por lavado ácido
331
PUNTOS
ENERGÍA
women14.4
man12.7
23
PUNTOS
ENERGÍA
women17.4
man15.4
73

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

633 [32%]
 
 
900
[45%]
 
 
67 [5%]
 
 
839
[67%]
 
 
117 [2%]
 
 
450
[10%]
 
 
67 [4%]
 
 
363
[24%]
 
 
0 [0%]
 
 
140
[28%]
 
 
15 [50%]
 
 
10.8
[36%]
 
 
13 [50%]
 
 
4
[18%]
 
 
40u [1%]
 
 
4.2
[84%]
 
 
57u [1%]
 
 
1
[24%]
 
 
7u [9%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
33.7
PUNTOS
MINERAL.
15.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

20 [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
16.7 [119%]
 
 
716u
[5%]
 
 
3 [1%]
 
 
n/a
1.7 [69%]
 
 
134u
[6%]
 
 
1.4 [129%]
 
 
142u
[13%]
 
 
1.3 [114%]
 
 
316u
[29%]
 
 
553u [138%]
 
 
340u
[85%]
 
 
550u [1%]
 
 
n/a
19u [5%]
 
 
340u
[85%]
 
 
333u [83%]
 
 
340u
[85%]
 
 
314u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
97u [2%]
 
 
57u
[1%]
 
 
5u
 
 
 
n/a
5u [125%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u
 
 
 
n/a
3u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
22
PUNTOS
VITAMIN.
43.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

375u
 
 
 
0
 
 
 
27u
 
 
 
0
 
 
 
18u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0