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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Tomate
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spices.png
con chile en polvo

Especias, chili en polvo

tomato.png
Enlatado Sin sal añadida

Productos de tomate, en lata, puré, sin sal añadida

PUNTOS
TOTALES
women13.3
man2.6
PUNTOS
TOTALES
women30.9
man24.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
8
7
34
17
22

2
88
5
2
4

PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5
PUNTOS
FIBRA
women136.8
man90

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, chili en polvo
314
Productos de tomate, en lata, puré, sin sal añadida
38
PUNTOS
ENERGÍA
women1.7
man1.5
82
PUNTOS
ENERGÍA
women13.7
man12.1
37

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.3
 
 
 
2.4
 
 
 
2.1
 
 
 
2.5
 
 
 
760u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1916 [41%]
 
 
439
[9%]
 
 
1010 [51%]
 
 
28
[1%]
 
 
303 [24%]
 
 
40
[3%]
 
 
278 [19%]
 
 
18
[1%]
 
 
170 [34%]
 
 
23
[5%]
 
 
14.3 [48%]
 
 
1.8
[6%]
 
 
3 [11%]
 
 
360u
[1%]
 
 
2.2 [43%]
 
 
169u
[3%]
 
 
429u [11%]
 
 
287u
[7%]
 
 
6u [8%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.9
PUNTOS
MINERAL.
28.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

67 [12%]
 
 
18
[3%]
 
 
64.1 [43%]
 
 
11
[7%]
 
 
29.1 [58%]
 
 
2
[4%]
 
 
7.9 [56%]
 
 
1.5
[10%]
 
 
3.7 [153%]
 
 
126u
[5%]
 
 
794u [72%]
 
 
80u
[7%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
440u
[9%]
 
 
349u [32%]
 
 
25u
[2%]
 
 
106u [88%]
 
 
3u
[3%]
 
 
100u [25%]
 
 
11u
[3%]
 
 
100u [25%]
 
 
11u
[3%]
 
 
100u [25%]
 
 
11u
[3%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.7
PUNTOS
VITAMIN.
35.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

83
 
 
 
n/a
21u
 
 
 
21.8
 
 
 
15
 
 
 
306u
 
 
 
3.5
 
 
 
0
 
 
 
3.1
 
 
 
240u
 
 
 
3
 
 
 
200u
 
 
 
2.1
 
 
 
0
 
 
 
420u
 
 
 
0
 
 
 
310u
 
 
 
0
 
 
 
290u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0