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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Trigo
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cereals_ready.png
rojo/a

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S SPECIAL K FRUTAS ROJAS

wheat_cereals.png
Sin sal añadida preparado con agua

Cereales, crema de trigo, instantáneos, preparados con agua, sin sal

PUNTOS
TOTALES
women5.1
man2.7
PUNTOS
TOTALES
women30.2
man18.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
3
32
3
48

2
84
13

PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6
PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG
369
Cereales, crema de trigo, instantáneos, preparados con agua, sin sal
62
PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
18
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.2
81

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

710 [36%]
 
 
4
[0%]
 
 
242 [5%]
 
 
20
[0%]
 
 
162 [13%]
 
 
18
[1%]
 
 
60 [4%]
 
 
64
[4%]
 
 
39 [8%]
 
 
6
[1%]
 
 
26 [87%]
 
 
5
[17%]
 
 
2 [6%]
 
 
170u
[1%]
 
 
1.4 [28%]
 
 
0
[0%]
 
 
170u [4%]
 
 
43u
[1%]
 
 
13u [17%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3
PUNTOS
MINERAL.
20.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

68 [45%]
 
 
0
[0%]
 
 
23 [161%]
 
 
3.1
[22%]
 
 
22 [4%]
 
 
n/a
15.3 [31%]
 
 
20u
[0%]
 
 
15.3
 
 
 
n/a
2.3 [94%]
 
 
309u
[13%]
 
 
2 [182%]
 
 
210u
[19%]
 
 
1.7 [154%]
 
 
232u
[21%]
 
 
755u [189%]
 
 
101u
[25%]
 
 
726u [104%]
 
 
232u
[33%]
 
 
475u [10%]
 
 
82u
[2%]
 
 
452u [113%]
 
 
62u
[16%]
 
 
433u [0%]
 
 
56u
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
6u
[2%]
 
 
7u [170%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u
 
 
 
n/a
1u [1%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.9
PUNTOS
VITAMIN.
59.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

38
 
 
 
n/a
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0