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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Allbran
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clove.png

Especias, clavo, molido

allbran_cereals.png

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S ALL-BRAN BRAN BUDS

PUNTOS
TOTALES
women40.5
man29
PUNTOS
TOTALES
women23.7
man20.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
7
2
34
20
31

7
3
27
43
2
18

PUNTOS
FIBRA
women172
man113.2
PUNTOS
FIBRA
women136.8
man90

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, clavo, molido
323
Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG
250
PUNTOS
ENERGÍA
women10.9
man9.6
88
PUNTOS
ENERGÍA
women14
man12.4
10

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.1
 
 
 
0
 
 
 
1.1
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

22u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1102 [23%]
 
 
1000
[21%]
 
 
243 [12%]
 
 
676
[34%]
 
 
646 [43%]
 
 
63
[4%]
 
 
105 [8%]
 
 
500
[40%]
 
 
264 [53%]
 
 
205
[41%]
 
 
30 [601%]
 
 
8
[164%]
 
 
8.7 [29%]
 
 
15
[50%]
 
 
1.1 [4%]
 
 
5
[20%]
 
 
347u [9%]
 
 
480u
[12%]
 
 
6u [8%]
 
 
29u
[39%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
36.1
PUNTOS
MINERAL.
29

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

81 [54%]
 
 
20
[13%]
 
 
37 [7%]
 
 
52
[9%]
 
 
1.5 [10%]
 
 
17
[121%]
 
 
8.5 [17%]
 
 
1.6
[3%]
 
 
590u [25%]
 
 
7
[279%]
 
 
93u [23%]
 
 
2.3
[565%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1.5
[30%]
 
 
267u [24%]
 
 
1
[127%]
 
 
93u [23%]
 
 
1.4
[336%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[0%]
 
 
115u [10%]
 
 
1
[109%]
 
 
0 [0%]
 
 
511u
[73%]
 
 
142u [118%]
 
 
1u
[1%]
 
 
93u [23%]
 
 
41u
[10%]
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0 [0%]
 
 
20u
[500%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[13%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
53.3
PUNTOS
VITAMIN.
21.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

256
 
 
 
n/a
1
 
 
 
n/a
468u
 
 
 
0
 
 
 
84u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0