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healnut.com: Comparación nutricional entre Hojas de coriandro y Otras margarinas
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coriander_leafs.png
deshidratado

Especias, hojas de cilantro, secas

butter.png
hidrogenado

Grasa para freir (fuerte), soja (hidrogenada), linoleico (menos del 1%)

PUNTOS
TOTALES
women5.1
man4.6
PUNTOS
TOTALES
women34
man24.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
7
7
10
5
48

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women41.6
man27.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, hojas de cilantro, secas
279
Grasa para freir (fuerte), soja (hidrogenada), linoleico (menos del 1%)
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women12.1
man10.7
53

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

4466 [95%]
 
 
0
[0%]
 
 
1246 [83%]
 
 
0
[0%]
 
 
694 [139%]
 
 
0
[0%]
 
 
481 [38%]
 
 
0
[0%]
 
 
211 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
42.5 [142%]
 
 
0
[0%]
 
 
6.4 [127%]
 
 
n/a
4.7 [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.8 [45%]
 
 
n/a
29u [39%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
63

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

567 [378%]
 
 
0
[0%]
 
 
97 [18%]
 
 
n/a
10.7 [76%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [136%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.4 [1133%]
 
 
43u
[36%]
 
 
1.3 [114%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [2%]
 
 
800u
[2%]
 
 
610u [25%]
 
 
0
[0%]
 
 
274u [69%]
 
 
0
[0%]
 
 
274u [69%]
 
 
0
[0%]
 
 
274u [69%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.7
PUNTOS
VITAMIN.
48.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
181
 
 
 
n/a
 
 
 
29.4
 
 
 
n/a
 
 
 
16.7
 
 
 
3.4
 
 
 
0
 
 
 
2.4
 
 
 
0
 
 
 
175u
 
 
 
0
 
 
 
31u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0