foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otros
english version
cereals_ready.png
USDA commodity arroz maíz

Cereales listos para comer, Producto de la USDA maíz con arroz (incluye artículos de todas las marcas)

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Whole Grain TOTAL

PUNTOS
TOTALES
women35.5
man21.7
PUNTOS
TOTALES
women27
man14.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
4
10
77

7
3
17
9
2
63

PUNTOS
FIBRA
women36
man23.7
PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, Producto de la USDA maíz con arroz (incluye artículos de todas las marcas)
378
Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Whole Grain TOTAL
333
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
94
PUNTOS
ENERGÍA
women16.4
man14.5
93

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

767
 
 
 
520
 
 
 
365
 
 
 
350
 
 
 
344
 
 
 
340
 
 
 
260
 
 
 
260
 
 
 
241
 
 
 
230
 
 
 
130
 
 
 
144
 
 
 
66
 
 
 
130
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women14.5
man11.9
100
PUNTOS
PROTE.
women13.2
man10.8
36.6

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

9.7
 
 
 
0
 
 
 
270u
 
 
 
0
 
 
 
260u
 
 
 
0
 
 
 
90u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

10 [1%]
 
 
3333
[222%]
 
 
795 [40%]
 
 
633
[32%]
 
 
105 [2%]
 
 
300
[6%]
 
 
77 [6%]
 
 
267
[21%]
 
 
19 [4%]
 
 
80
[16%]
 
 
34.1 [114%]
 
 
60
[200%]
 
 
8 [30%]
 
 
50
[200%]
 
 
790u [16%]
 
 
n/a
137u [3%]
 
 
267u
[7%]
 
 
6u [8%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
43
PUNTOS
MINERAL.
21.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

39 [26%]
 
 
200
[133%]
 
 
29.6 [212%]
 
 
66.7
[476%]
 
 
80u [0%]
 
 
45
[90%]
 
 
n/a
 
 
 
44.4
 
 
 
226u [5%]
 
 
33.3
[667%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
19
[3%]
 
 
6 [249%]
 
 
6.7
[278%]
 
 
6.3 [572%]
 
 
5
[455%]
 
 
3.9 [352%]
 
 
5.7
[515%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
2.3
[563%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
1.3
[333%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
1.3
[0%]
 
 
810u [116%]
 
 
498u
[71%]
 
 
n/a
 
 
 
20u
 
 
 
n/a [-25000%]
 
 
20u
[500%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
19u
[5%]
 
 
n/a
 
 
 
8u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
8u
[33%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
69
PUNTOS
VITAMIN.
58.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
168
 
 
 
n/a
 
 
 
172u
 
 
 
80u
 
 
 
n/a
39u
 
 
 
4u
 
 
 
33u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0