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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Vinagretas
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cereals_ready.png
USDA commodity arroz maíz

Cereales listos para comer, Producto de la USDA maíz con arroz (incluye artículos de todas las marcas)

salad_dressing.png

Aliño para ensalada, mil islas, comercial, normal

PUNTOS
TOTALES
women8.1
man5.9
PUNTOS
TOTALES
women27
man14.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
4
10
77

47
15
35

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1
PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, Producto de la USDA maíz con arroz (incluye artículos de todas las marcas)
378
Aliño para ensalada, mil islas, comercial, normal
370
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.2
14
PUNTOS
ENERGÍA
women16.4
man14.5
93

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

767
 
 
 
0
 
 
 
365
 
 
 
0
 
 
 
344
 
 
 
0
 
 
 
260
 
 
 
0
 
 
 
241
 
 
 
0
 
 
 
130
 
 
 
0
 
 
 
113
 
 
 
0
 
 
 
66
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2.4
man1.9
0
PUNTOS
PROTE.
women13.2
man10.8
36.6

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

9.7
 
 
 
6
 
 
 
270u
 
 
 
4.8
 
 
 
260u
 
 
 
4
 
 
 
90u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

n/a
 
 
 
26u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

795 [40%]
 
 
863
[43%]
 
 
105 [2%]
 
 
107
[2%]
 
 
77 [6%]
 
 
27
[2%]
 
 
34.1 [114%]
 
 
1.2
[4%]
 
 
19 [4%]
 
 
8
[2%]
 
 
10 [1%]
 
 
17
[1%]
 
 
8 [30%]
 
 
260u
[1%]
 
 
790u [16%]
 
 
40u
[1%]
 
 
137u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
6u [8%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.8
PUNTOS
MINERAL.
21.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

39 [26%]
 
 
0
[0%]
 
 
29.6 [212%]
 
 
418u
[3%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
16
[3%]
 
 
6.3 [572%]
 
 
1.5
[131%]
 
 
6 [249%]
 
 
0
[0%]
 
 
80u [0%]
 
 
4
[8%]
 
 
3.9 [352%]
 
 
58u
[5%]
 
 
810u [116%]
 
 
4u
[1%]
 
 
226u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
69u
[58%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.1
PUNTOS
VITAMIN.
58.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
3
 
 
 
39u
 
 
 
92u
 
 
 
80u
 
 
 
n/a
33u
 
 
 
52u
 
 
 
n/a
 
 
 
29u
 
 
 
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0