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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otras
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cereals_ready.png
USDA commodity arroz maíz

Cereales listos para comer, Producto de la USDA maíz con arroz (incluye artículos de todas las marcas)

butter.png

Sucedáneo de mantequilla para untar, SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteróles vegetales y aceite de pescado)

PUNTOS
TOTALES
women26.8
man26.4
PUNTOS
TOTALES
women27
man14.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
4
10
77

28
71

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, Producto de la USDA maíz con arroz (incluye artículos de todas las marcas)
378
Sucedáneo de mantequilla para untar, SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteróles vegetales y aceite de pescado)
605
PUNTOS
ENERGÍA
women26.3
man23.3
0
PUNTOS
ENERGÍA
women16.4
man14.5
93

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

767
 
 
 
0
 
 
 
365
 
 
 
0
 
 
 
344
 
 
 
0
 
 
 
260
 
 
 
0
 
 
 
241
 
 
 
0
 
 
 
130
 
 
 
0
 
 
 
113
 
 
 
0
 
 
 
66
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.3
man0.2
0
PUNTOS
PROTE.
women13.2
man10.8
36.6

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

9.7
 
 
 
0
 
 
 
270u
 
 
 
0
 
 
 
260u
 
 
 
0
 
 
 
90u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
15
[88%]
 
 
0 [0%]
 
 
3.1
[193%]
 
 
n/a
 
 
 
23u
 
 
 
PUNTOS
EFA
141
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

795 [40%]
 
 
729
[36%]
 
 
105 [2%]
 
 
71
[2%]
 
 
77 [6%]
 
 
23
[2%]
 
 
34.1 [114%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
13.3
PUNTOS
MINERAL.
21.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

39 [26%]
 
 
n/a
29.6 [212%]
 
 
n/a
80u [0%]
 
 
11.8
[24%]
 
 
6.3 [572%]
 
 
n/a
6 [249%]
 
 
n/a
3.9 [352%]
 
 
n/a
810u [116%]
 
 
n/a
226u [5%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
53u
[44%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
33.7
PUNTOS
VITAMIN.
58.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

80u
 
 
 
16
 
 
 
0
 
 
 
3.9
 
 
 
n/a
 
 
 
3
 
 
 
n/a
 
 
 
3
 
 
 
10u
 
 
 
140u
 
 
 
39u
 
 
 
n/a
33u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0