foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Albaricoque y Manzana
english version
apricot.png
Pelado / Sin piel Enlatado Almíbar espeso sólidos y líquidos

Albaricoques, en lata, en almíbar espeso, sin piel, sólidos y líquidos

apple.png
Cocinado estofado/a no azucarado

Manzanas, secas, sulfurizadas, estofadas, sin azúcar añadida

PUNTOS
TOTALES
women7.9
man2.4
PUNTOS
TOTALES
women4
man1.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

78
2
20

84
13
2

PUNTOS
FIBRA
women8
man5.3
PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Albaricoques, en lata, en almíbar espeso, sin piel, sólidos y líquidos
83
Manzanas, secas, sulfurizadas, estofadas, sin azúcar añadida
57
PUNTOS
ENERGÍA
women2.5
man2.2
41
PUNTOS
ENERGÍA
women3.6
man3.2
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

36
 
 
 
13
 
 
 
30
 
 
 
13
 
 
 
21
 
 
 
6
 
 
 
19
 
 
 
10
 
 
 
18
 
 
 
8
 
 
 
16
 
 
 
8
 
 
 
9
 
 
 
2
 
 
 
3
 
 
 
2
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.5
man0.4
90.9
PUNTOS
PROTE.
women1.1
man0.9
39.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

134 [3%]
 
 
105
[2%]
 
 
11 [1%]
 
 
20
[1%]
 
 
13 [1%]
 
 
9
[1%]
 
 
9 [1%]
 
 
3
[0%]
 
 
8 [2%]
 
 
4
[1%]
 
 
430u [1%]
 
 
330u
[1%]
 
 
100u [0%]
 
 
50u
[0%]
 
 
65u [2%]
 
 
44u
[1%]
 
 
51u [1%]
 
 
21u
[0%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.8
PUNTOS
MINERAL.
1.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
4
[1%]
 
 
3 [2%]
 
 
1
[1%]
 
 
416u [3%]
 
 
129u
[1%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
120u
[0%]
 
 
92u [2%]
 
 
57u
[1%]
 
 
54u [2%]
 
 
50u
[2%]
 
 
23u [2%]
 
 
19u
[2%]
 
 
19u [2%]
 
 
6u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.5
PUNTOS
VITAMIN.
1.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0