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healnut.com: Comparación nutricional entre Timo y Yogur
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thyme.png
deshidratado

Especias, tomillo, seco

yogurt.png

Yogur, natural, skim Leche, 5,7 gramos de proteina por cada 100 gramos

PUNTOS
TOTALES
women14.4
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women30.7
man25.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
8
2
37
7
37

6
85
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women148
man97.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, tomillo, seco
276
Yogur, natural, skim Leche, 5,7 gramos de proteina por cada 100 gramos
56
PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.2
76
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.6
36

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

430
 
 
 
577
 
 
 
207
 
 
 
514
 
 
 
502
 
 
 
474
 
 
 
468
 
 
 
313
 
 
 
n/a
 
 
 
313
 
 
 
252
 
 
 
235
 
 
 
186
 
 
 
32
 
 
 
n/a
 
 
 
169
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women12.5
man10.2
79.8
PUNTOS
PROTE.
women19.8
man16.3
44.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
2u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1890 [126%]
 
 
199
[13%]
 
 
814 [17%]
 
 
255
[5%]
 
 
220 [44%]
 
 
19
[4%]
 
 
201 [16%]
 
 
157
[13%]
 
 
124 [412%]
 
 
90u
[0%]
 
 
55 [3%]
 
 
77
[4%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
12
[300%]
 
 
7.9 [157%]
 
 
5u
[0%]
 
 
6.2 [25%]
 
 
1
[4%]
 
 
860u [22%]
 
 
15u
[0%]
 
 
5u [6%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13.5
PUNTOS
MINERAL.
43.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

50 [33%]
 
 
900u
[1%]
 
 
44 [8%]
 
 
15
[3%]
 
 
7.5 [15%]
 
 
0
[0%]
 
 
4.9 [35%]
 
 
124u
[1%]
 
 
1.7 [1429%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
641u
[13%]
 
 
550u [23%]
 
 
53u
[2%]
 
 
513u [47%]
 
 
48u
[4%]
 
 
399u [36%]
 
 
234u
[21%]
 
 
274u [69%]
 
 
12u
[3%]
 
 
274u [69%]
 
 
12u
[3%]
 
 
274u [69%]
 
 
12u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.6u
[15%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.4
PUNTOS
VITAMIN.
33.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

163
 
 
 
n/a
2.3
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
33u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0